グランフォンド飯豊から始まった今月でした。
天気に恵まれ、残雪の飯豊に大感動の大会でした。自分の中では、今年は回収車のお世話になるかも知れない・・・と思っていたのですが、幸いに脚を攣ることもなく無事完走することができました。ただ、疲れが少し長く残るような気がするのは年齢からくるものなのでしょうか。
夜明けが早くなってきたので、日々のダイエットランはナイトランからモーニングランへと切り替えました。ナイトランとモーニングラン、どちらがダイエットに有効なのかは分かりませんが、走っている途中で日の出を見るのは清々しくてとても気持ちのいいものです。あたたかい時期はモーニングラン、寒くなったらナイトラン、こんな感じで進んでみましょう。
